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職場 お悩み相談所

職場でのお悩み 一人で悩まずご相談下さい

長時間労働からの脱却

わがままサラリーマンです。

 

負の連鎖の思考が始まると

 

・自分の能力が低いから終わらないのではないか

・もっと頑張らなきゃ

・会社に迷惑かけられない

・自分だけが遅れている

・会社のお荷物になっている、なりたくない

 

など、自分に非があるかのような思考に入りやすくなります。こうなってくると、ドンドン自分を追い詰めるようになってきたりします。

 

・なぜ自分は仕事が終わらないんだ

・自分には能力がないのではないか

 

自己否定が進み

 

会社に行きたくない

上司に会いたくない

 

となっていくこともあります。

最悪は

 

何のために生きているのか?

 

となり、命を絶つ人も出てきます。

 

そうなる前に、手を打たなくてはなりません。ただ、負の連鎖の思考に入った人は、そこから出る出口があっても、すでに周りが見えなくなって自分の負の世界に入ってしまい、

 

出口が見えない

出口はない

 

となってしまいます。

ですから、負の連鎖に入る前にまだ自分で前向きに思考できるのであれば、

 

今すぐ転職活動

 

をお勧めします。

もし、周りに負の連鎖に入ってしまっている方がいらっしゃったら、その方は転職という前向きな思考に入れない可能性があります。

 

次回に続きます。

 

職場で悩んでる方、お話し伺います!

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syokuba.onayami@gmail.com